Intestino Preguiçoso!

O ASSUNTO É SAÚDE

Algo realmente desagradável é o tal do intestino lento, preguiçoso, ou aquele que simplesmente está de férias por tempo indeterminado rsrsrs, meu caso desde sempre intestino preso, muito gases etc....tentei de tudo...Investi nas fibras, muito liquido, atividade fisica, claro td ajudou um pouco mas não resolvia meu problema, teve um tempo que eu vivia a base de laxante....coisa super errada, pq os laxantes prejudicam a flora intestinal, retirando todos os microorganismos do ''bem'' Quando acontece algum desequilíbrio ou a pessoa toma laxante essa mucosa descama expelindo muitas bactérias que o corpo não consegue repor".estes tipos de bactérias tbm são importante para o nosso sistema imunológico, claro que parei com isso, pois me sentia fraca e ficava gripada constantemente.
Então me indicaram ameixa preta seca,comprada em lojas de produtos naturais....eu compro a sem caroço...Gente, como funciona, pra mim deu super certo, fazer 6 meses que consumo as frutinhas ''milagrosas'' rsrs e desde então sou um relóginho....eu costumo comer de 2 a tres por dia sempre a noite ou pela manhã, mas como eu gosto bastante do sabor e as vezes como umas 7 ou 8 rsrsr o intestino solta demais... Ai já sabem (risos)
Claro que continuo consumindo fibras, bebendo muito liquido, etc....mas não abro mão das minhas 2 ou 3 ameixas diárias...abaixo as fotos...Espero que tenham gostado...bjinhos